Pysyvä painonpudotus ja pysyvästi parempi elämä. Haluatko viimein onnistua ja lopettaa jojoilun? Onnistumisen avaimia on viisi – lue lisää!
Lue lisää

Itsereflektiolla merkittäviä muutoksia omaan ajatteluun, tunteisiin, toimintaan ja siten tavoitteiden saavuttamiseen Itsereflektiolla tarkoitetaan oman toiminnan itsearviointia ja tarkastelua, jotta saa joko tarkemmat silmät omaan itseensä ja tarvittaessa muuttaa itseään. Se on kuin peili, jolla pystyt...
Lue lisää

Olisi ihanaa todeta juuri noin. Mennä päivästä toiseen flowssa, jossa aikaansaaminen olisi timanttista ja työpäivät tuntuisivat kepeiltä ja helpoilta. Asiat edistyisivät optimaalisen tahtiin ja päivät toisivat lukuisia onnistumisen elämyksiä. Päivän päätteeksi olisi viivat vedettynä to...
Lue lisää

Miksi huippujohtaja, joka ulkopuolisen silmin pystyy kaikkeen, ahdistuu jos oman lapsen kanssa tulee riitaa? Miksi tämä kaiken kokenut ja nähnyt ei pysty käsittelemään tilannetta siten, ettei se vaikuta omaan toimintaan? Tunteet vaikuttavat huomattavan paljon meidän...
Lue lisää

UNICEF on lanseerannut koululaisille lasten oikeuksia ja ihmisarvoa esiintuovan Kympin todistuksen. Samalla tavalla työelämässä ihmisarvo ei muutu miksikään – riippumatta missä roolissa ihminen työskentelee ja millaisia tuloksia hän saa aikaan. Tässä valmiita pohjia Kympin todistukselle....
Lue lisää

Ihmisiä ei ole tarkoitettu istumaan tuntikausia tuolilla pöydän ääressä. Oman arkiliikunnan määrää on usein vaikea arvioida. ”Tavoittelen 10 000 askelta päivässä. Kuulostaako tämä sisäinen puhe tutulta? Tästä lukemasta on tullut ainakin minulle jonkinlainen ”hyvän päivän...
Lue lisää

Palaute on lahja, joka mahdollistaa kaiken kehittymisen. Ilman palautetta mikään ei muutu. Palautetta tulisi antaa aina kun siihen on tilaisuus, niin itselle kuin muille. Palautetta on myös hyvä pyytää muilta. Tällä tavoin luomme palautekulttuurin, joka...
Lue lisää

Stressi on oikeastaan kiehtova asia! Tietty stressitaso on hyväksi, se on myös kipinä, joka saa ihmisen toimimaan. Liiallinen stressi voi saada ihmisen toimimaan itselleen epäedullisesti, siitä kärsii pahimmillaan oma jaksaminen ja hyvinvointi, mutta myös läheisten...
Lue lisää

Mitä on hyvä etäjohtaminen ja -esimiestyö? Millaista on laadukas etävuorovaikutus ja -yhteistyö? Millaisia itsensä johtamisen taitoja tarvitaan etätyöskentelyssä?
Lue lisää

Moni organisaatio toimi kokonaan etänä jo ennen koronakriisiä ja nyt on hyvä kuulla muutama vinkki, miten ja millaisilla työkaluilla johtamisen etänä saa onnistumaan.
Lue lisää