Ihmisiä ei ole tarkoitettu istumaan tuntikausia tuolilla pöydän ääressä. Oman arkiliikunnan määrää on usein vaikea arvioida. ”Tavoittelen 10 000 askelta päivässä. Kuulostaako tämä sisäinen puhe tutulta? Tästä lukemasta on tullut ainakin minulle jonkinlainen ”hyvän päivän...
Lue lisää

Stressi on oikeastaan kiehtova asia! Tietty stressitaso on hyväksi, se on myös kipinä, joka saa ihmisen toimimaan. Liiallinen stressi voi saada ihmisen toimimaan itselleen epäedullisesti, siitä kärsii pahimmillaan oma jaksaminen ja hyvinvointi, mutta myös läheisten...
Lue lisää

Mitä on hyvä etäjohtaminen ja -esimiestyö? Millaista on laadukas etävuorovaikutus ja -yhteistyö? Millaisia itsensä johtamisen taitoja tarvitaan etätyöskentelyssä?
Lue lisää

Hälsan esimiesvalmentaja Aarne Kiviniemi ja psykologi Jaana Ojanen käyvät perjantaina 20.3. klo 13:00–13:45 pidettävässä webinaarissa lävitse mielenhallintaa poikkeuksellisessa tilanteessa. Elämme tällä hetkellä poikkeuksellista kriisitilannetta, joka herättää yllättäviä tunteita ja mielenliikkeitä. Näitä tunteita ei tarvitse pelästyä,...
Lue lisää

WorkPlace Big Five Profile™ on nykyaikaiseen tutkimukseen pohjautuva tehokas henkilö- ja tiimiprofilointityökalu. Hälsan esimiesvalmentaja Aarne Kiviniemi käy lävitse WorkPlace Big Five -persoonallisuusanalyysia ja sen hyödyntämistä sekä esimies- että yksilövalmennuksissa. Siinä missä monet muut persoonallisuusanalyysit ovat...
Lue lisää

”Kun loistan itse, saan muutkin loistamaan” Me olemme jokainen oman yrityksemme eli Oy Minä Ab:n toimitusjohtajia. Hälsan toisessa webinaarissa huippuvalmentajat Susanna Rahkamo ja Henri Karjula pureutuivat itsensä johtamiseen, mikä on kaiken johtamisen perusta. Johtaminen on...
Lue lisää

”Oma hyvinvointisi säteilee ja vaikuttaa muihin.” Työelämä muuttuu, jossa ihmisiltä vaaditaan entistä enemmän joustavuutta, luovuutta, työn ja yksityiselämän yhteensovittamista ja jatkuvaa kyky uudistua. Itsensä johtaminen on myös hyvän johtamisen perusta. Jos haluat oppia johtamaan muita,...
Lue lisää

Yksi nykypäivän suurimmista eduista itsensä johtamisen saralla on, että tarjolla on mieletön määrä erinäisiä mittausvälineitä, joiden avulla pystyt näkemään konkreettisesti, missä mättää tai mikä sujuu. Firstbeat on jyväskyläläinen yritys, joka on keksinyt sydämen sykevälivaihteluun perustuvan...
Lue lisää

Työhyvinvoinnin johtamisen huippuseminaarissa yhtenä puhujana loistaa Alf Rehn otsikolla ”Luottamus, johtaminen ja luovat kulttuurit”.
Lue lisää

Onko kollegasi tai sinä itse tullut joskus töihin kipeänä ja huomannut kuinka bakteerit lähtevät leviämään työkaverilta toiselle? Ehkä yhtäkkiä olette tilanteessa, jossa kukin on vuorollaan kipeänä saman taudin vuoksi?
Lue lisää