Palautuminen ja uni Mikäli tallenne ei toimi pääset katsomaan webinaarin täältä Kesto: 60 min Asiantuntijat:  Irina Luukkonen sekä Laura Schneider  
Lue lisää

Itsetuntemus ja henkinen jaksaminen Jos tallenne ei toimi, voit katsoa webinaarin täältä
Lue lisää

Ihmisten voimavarojen hallinta ja suorituskyvyn optimointi on useilla aloilla tulevina vuosina bisneksen kriittisin tekijä.  Tuntuuko, että tankki on aina lähes tyhjä, eikä tankki ehdi täyttymään vapaapäivinä? Paremmalla itsetuntemuksella voi johtaa omia voimavaroja ja omaa suorituskykyä...
Lue lisää

Rentouttavan ja palauttavan loman tuntee kropassa. Ennen lomaa kannattaakin pohtia, mikä on se tila, johon haluaa päästä? Jos haluaa palautua ja olla täynnä energiaa loman päätyttyä, niin ei kannata lähteä suorittamaan kaikkea sitä, mikä muuten...
Lue lisää