Lari Karjula

Lääketieteen lisensiaatti, Certified Business Coach
Valmentaja

Itsensä tunteminen ja ajattelun hidastaminen

“Nautin ihmisten kohtaamisesta, ja heidän auttamisensa tuntuu minulle hyvin merkitykselliseltä. Asiakkaan onnistuminen muutoksessa on minulle palkinto, joka saa jatkamaan työtäni. Valmennan erityisesti itsetuntemuksesta ja itsensä johtamista. Itsereflektio on mielestäni tärkein taito työelämässä ja haluan auttaa ihmisiä siinä. Itsereflektio on ajattelun hidastamista, joka auttaa meitä jokaista elämään fiksummin ja johtamaan paremmin itseä ja muita. Valmennan esihenkilöitä ja johtoryhmiä mm. ihmisläheisestä yrityskulttuurista ja hyvinvoinnin johtamisesta.

Itsensä johtamiseen liittyen minua innostaa erityisesti valmennukset liittyen itsereflektioon, henkilökohtaisen merkityksen löytymiseen, mielen hyvinvointiin, palautumiseen ja  stressinhallintaan.

Pyrin valmentamaan ensisijaisesti ajattelua. Tekeminen ja toiminta seuraa ajattelua ja tunteita.

Olen työskennellyt aiemmin lääkärinä sairaalassa ja terveyskeskuksessa, julkisella ja yksityisellä puolella. Olen luonteeltani innostaja, ja saan kiitosta taitavasta ihmisten kohtaamisesta. Kaikkein tärkeintä on mielestäni läsnäolo.”

Kilauta minulle

Kirja: Ymmärrä uupunutta, johda uuvuttamatta

Kirjoitin kirjan Ymmärrä uupunutta, johda uuvuttamatta.
Tutustu kirjaan tarkemmin kirjan sivulla.

VALMENNUSPALVELUT

Valmennan enimmäkseen johtajia ja esihenkilöitä. Autan johtajia varmistamaan oman jaksamisen ja optimoimaan oman suorituskyvyn. Valmennan johtamistyötä tekeviä myös johtamaan ihmisten voimavaroja ja suorituskykyä. Mikäli kaipaat tukea itsellesi, johtoryhmällesi tai lähijohtajille näissä teemoissa, voit ottaa minuun yhteyttä.

Esimerkkiaiheita:

  • Ihmisläheisen yrityskulttuurin johtaminen
  • Uupumuksen torjuminen johtamisella ja kulttuurilla
  • Esihenkilön voimavarat ja itsensä johtaminen

Asiakaskokemuksia

Videotervehdys

Kuvagalleria

 
 

Blogi & tapahtumat

 

Sosiaalinen vastuullisuus osana yrityskulttuuria ja työelämää

Sosiaalinen vastuullisuus on tällä hetkellä kilpailuvaltti Aito vastuullisuus on ihmisten arvostamista, oikeudenmukaista kohtelua, hyvinvoinnin ja tasapainoisen elämän mahdollistavaa kulttuuria. Ihmisvastuullisuus onkin organisaatioille tekijä, jolla se voi vielä tänä päivänä erottautua kirkkaasti. Parhaat tekijät saavat aikaan...

Lue lisää

 

Case DNA: Ihmiskeskeisellä yrityskulttuurilla menestyminen

Hyvässäkin yrityskulttuurissa kohdataan vaativia tilanteita. Vaikka yrityksen arvona olisi ihmiskeskeisyys ja hyvinvointi, se ei tarkoita, etteikö esimerkiksi muutosneuvotteluitakin käytäisi. Liikeetoiminnan ja arjen pyöriminen on jokaisen organisaation perusedellytys. Liian usein inhimillisistä arvoista tingitään, koska ajatellaan vaikeiden...

Lue lisää

 

Tuloksia ihmisläheisellä johtamisella

Tuloksia ihmisläheisellä johtamisella Ihmisläheinen johtaminen on tavoiteltavaa, jos sillä saavutetaan toivottuja tuloksia. Tässä webinaarissa saat ajatuksia, eväitä ja esimerkin siitä, miten tuloksellinen johtaminen tehdään ihmisläheisesti. Koviakin tuloksia voi saada aikaan ihmisistä välittämättä. Pahimmillaan kova johtaminen...

Lue lisää

 

Mielen hyvinvointi ja vireystilan säätely

Mielen hyvinvointi ja vireystilan säätely – ymmärrystä suorituskyvyn optimointiin Suorittaako toinen vailla rajoja, kuormittuuko toinen pienestä? Mitä jokaisen esihenkilön on hyvä hahmottaa optimaalisen vireystilan ja suorituskyvyn yhteydestä? Johtaako ärsykemäärä kohti burnoutia vai boreoutia eli tylsistymistä?...

Lue lisää

 

5 käänteentekevää asiaa kulttuurin johtamiseen

Miksi organisaatioiden onnistumista pidätellään? Organisaatiokulttuurin johtaminen on äärimmäisen haastavaa. Kulttuurissa on kyse abstrakteista asioista, joihin on usein vaikea päästä käsiksi. Siksi kulttuuri jääkin usein johtamatta, ja organisaation potentiaali saavuttamatta. Kulttuuri on aina voimakkaasti liitoksissa organisaation...

Lue lisää

 

Energian johtaminen

Energian johtaminen Ihmisten johtaminen on parhaimmillaan energian johtamista. Esihenkilöllä on mahdollisuus vaikuttaa ihmisten voimavaroihin – löytäen joko optimaalisen suoritustason tai sitten äärimmäisenä vaihtoehtona uupumuksen. Energian johtaminen vaatii myös esihenkilöltä esimerkillisyyttä: itse ei voi olla nuutunut...

Lue lisää

 

Vältä uupumus – itsetuntemus ja johtaminen uupumusten torjunnassa

Vältä uupumus – itsetuntemuksen ja johtaminen uupumusten torjunnassa Uupumusten torjuntaan on vihdoin herätty. Toimenpiteitä tulee tehdä jokasella tasolla: yhteiskunnassa, työpaikoilla ja jokaisen henkilökohtaisessa elämässä. Itsetuntemuksen merkitys on tässä aiheessa äärimmäisen kriittinen. Webinaarissa keskustelua seuraavista näkökulmista:...

Lue lisää

 

Itsetuntemus ja työelämän vaatimukset – Miksi itsetuntemus on niin tärkeä työelämätaito ja miten organisaatioiden tulisi huomioida tämä?

Työelämä ja organisaatiot etenevät muutoksesta toiseen. Kyyti voi tuntua meistä monista melkoiselta vuoristoradalta. Nyky-yhteiskunta ei ole erityisen sopiva ihmisaivoille ja ihmismielelle. Meiltä kaikilta vaaditaan kykyä tunnistaa omia rajoja, omia tarpeita ja omia vahvuuksia. Mitä minun...

Lue lisää

 

Näin torjutaan uupumus

Miksi toinen uupuu ja toinen sen kuin porskuttaa? Onko osa ihmisistä heikkoja, kun eivät kestä elämän mukanaan tuomia paineita? Mikä tässä ajassa on vikana, kun uupumuksia ilmenee lähes jokaisella työpaikalla? Onko työelämässä tilaa normaaleille elämän...

Lue lisää

Minä vapaalla

Asun perheeni kanssa Oulussa. Normaaliaikoina liikun usein myös pääkaupunkiseudulla, ja se vielä kyllä aikaa perheeltäni. Lapset tuovat valtavasti sisältöä minun elämääni. Lapset ovat myös opettaneet minulle elämästä paljon.

Perhe- ja työelämältä irtoavan ”ylimääräisen” ajan käytän liikkumiseen ja pihalla puuhasteluun. Omakotitaloasujana pihalla riittää aina pientä hommaa. Liikunnan osalta harrastan enimmäkseen juoksua. Kun huomaan, että nyt on sopiva 30 minuutin rako, vetäisen lenkkarit jalkaan ja juoksen muutaman sadan metrin päästä kotoamme alkavaan maastoon ja lähialueen muille reiteille. Vaikka en ole mikään aktiivijuoksija, olen juossut elämän aikana viisi maratoonia. Se ei kuvasta niinkään paljoa kuntotasoani, vaan sitä miten yllytyshullu olen loppujen lopuksi. Juoksemisen lisäksi harrastan mm. jääkiekkoa.

Minun touhuja voi seurata Instagramissa @dockarju -tilin kautta.

Sosiaalinen media

Haluatko hyviä onnistumisia?

  • Ihmisten voimavarojen johtaminen
  • Johtamisen keinot uupumuksen välttämiseen
  • Itsetuntemus ja itsensä johtaminen
  • Uni ja palautuminen
  • Firstbeat
  • Mielen hyvinvointi ja suorituskyky

Jätä yhteystietosi ja Lari ottaa sinuun yhteyttä lähipäivinä.

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.