fbpx

Kevään huippuvalmennus – Itsensä johtaminen ja uudistuminen

HELSINKI 22.4.2020

Jos haluat oppia johtamaan muita, sinun tulee ensin oppia johtamaan itseäsi.

Valmentajat

Susanna Rahkamo
Tekniikan tohtori, elintarviketieteiden maisteri

Henri Karjula
Liikuntatieteiden maisteri

 

Info

Oletko sinä tulppa muutokselle vai sytytystulppa uudistukselle?

Valmennus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat pysähtyä hetkeksi ja pohtia omaa jaksamista, tehokkuutta, hyvinvointia ja uudistumista. Olemme jokainen oman yrityksemme Oy Minä Ab:n toimitusjohtajia. Tule pohtimaan miten saat oman yrityksesi kukoistamaan.

Valmennuksen tavoitteet:

1. Tavoitteena päästä ja pitää itsensä huippukunnossa

2. Konkretisoida itsensä johtamisen kokonaisuus

3. Hahmottaa itsensä johtamisen tärkeimmät osaamisalueet ja tehdä niistä itsearviot

4. Pohtia ja saada virikkeitä henkilökohtaiseen muutokseen ja uudistumiseen

5. Laatia henkilökohtainen kasvu- ja kehityssuunnitelma; mitkä ovat tavoitteeni elämän eri osa-alueilla (ammatillinen, fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen, henkinen ja uudistumiskunto).

6. Optio: Analysoida omaa kuntoa ja palautumista Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla

Hinta: 245 euroa. Hinta sisältää valmennuksen, valmennuksen materiaalit, kokonaiskuntoisuusarvion, aamupäiväkahvin sekä lounaan.

Ilmoittaudu mukaan täällä. Paikkoja rajoitetusti, joten toimi nopeasti. 

 

Lisätietoja valmennuksesta antaa Henri Karjula, henri@halsa.fi p. 044 297 6594 tai Mari Sydänmaanlakka, mari.sydanmaanlakka@halsa.fi p. 040 539 4349.

Ohjelma

9.30 Kahvi ja ilmoittautuminen

9.45 Mitä on itsensä johtaminen?

  • Itsetuntemus
  • Hyvinvointia tukevat elämänatavat (stressinhallinta ja palautuminen)
  • Ajanhallinta

12.00 Lounastauko

12.45 Minä 2.0 ja uudistuminen

  • Arvot, asenne ja ajattelumallit toimintani taustalla
  • Motivaatio ja muutoskyky

14.30 Henkilökohtainen kasvu- ja kehityssuunnitelma itsensä johtamiseen

15.00 Valmennus päättyy

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 15.4.2020. Voit ilmoittautua myös soittamalla: 044 297 6594.